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Ojo con las Dietas Milagro

Desafortunadamente es bastante habitual que al pasar el verano se dé el pistoletazo de salida a las fórmulas de adelgazamiento rápido. Surgen en esta época “dietas milagro”, que lejos de promocionar una alimentación sana y equilibrada, prometen pérdidas de peso...

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Operación Bikini con salud!

Con la llegada del buen tiempo, aparece la tan famosa operación bikini con la que se pretende perder a corto plazo un gran número de kilos, los cuales la mayoría de las veces, se recuperan terminado el verano (“efecto rebote”). Ésta pérdida de peso puede llegar a ser...

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Claves de una dieta saludable

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Una alimentación sana y equilibrada es la que permite un buen funcionamiento de nuestro organismo, que aporta los nutrientes necesarios en cantidad y calidad, y que se basa en alimentos potenciadores de salud que evitan la enfermedad, como la obesidad. Para que...

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Alimentos que cuidan la piel seca y sensible

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Muchas personas padecen resequedad en la piel especialmente en invierno, puesto que el frío priva la piel de humedad. Para mejorar esta condición seca y reactiva resulta fundamental mantener un buen estado de HIDRATACIÓN, es decir, ingerir la cantidad adecuada de...

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