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Ojo con las Dietas Milagro
Desafortunadamente es bastante habitual que al pasar el verano se dé el pistoletazo de salida a las fórmulas de adelgazamiento rápido. Surgen en esta época “dietas milagro”, que lejos de promocionar una alimentación sana y equilibrada, prometen pérdidas de peso...
leer másOperación Bikini con salud!
Con la llegada del buen tiempo, aparece la tan famosa operación bikini con la que se pretende perder a corto plazo un gran número de kilos, los cuales la mayoría de las veces, se recuperan terminado el verano (“efecto rebote”). Ésta pérdida de peso puede llegar a ser...
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Recomendaciones nutricionales para el personal de salud y el personal esencial expuesto al Covid-19 en Latinoamérica
POSICIÓN RESUMEN Recomendaciones nutricionales para el personal de salud y el personal esencial expuesto al COVID-19Descarga
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Claves de una dieta saludable
Una alimentación sana y equilibrada es la que permite un buen funcionamiento de nuestro organismo, que aporta los nutrientes necesarios en cantidad y calidad, y que se basa en alimentos potenciadores de salud que evitan la enfermedad, como la obesidad. Para que...
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Es un buen método para adelgazar saltarse las comidas?
Saltarse las comidas no es la fórmula que nos hará adelgazar, pero ojo, tampoco añadir comidas de más lo hará. La estrategia para lograr una pérdida de peso debe centrarse en hacer una elección consciente de los alimentos y tomar nota de la forma en que los preparamos...
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Alimentos que cuidan la piel seca y sensible
Muchas personas padecen resequedad en la piel especialmente en invierno, puesto que el frío priva la piel de humedad. Para mejorar esta condición seca y reactiva resulta fundamental mantener un buen estado de HIDRATACIÓN, es decir, ingerir la cantidad adecuada de...
leer másContáctame
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